Podismo

Testing

Test per la determinazione della soglia aerobica ed anaerobica.
Valutazione biomeccanica con sensori Run Scribe e STRYD sul tapis roulant.

Programmazione

Programmazione degli allenamenti per il raggiungimento degli obiettivi personali.
Programma di esercizi di forza complementari svolti in palestra o a corpo libero.

Analisi dei dati

Analisi dei dati con il software WKO5 e Training Peaks per un visione generale delle caratteristiche fisiche dell'atleta e del suo stato di forma per la programmazione della stagione.

Nota bene

Impegno minimo 12 mesi.
Pagamento tramite bonifico bancario 50% ad inizio collaborazione e 50% a metà periodo.

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